早餐喝什么牛奶最好
早上起来不要空腹喝奶，最好先吃些面包之类的垫底，最好是热牛奶纯牛奶就行，正在长身体的话可以偶尔喝高钙奶，营养麦片也不错。早餐很重要，吃的开心一天都容易保持好心情，也可以根据客人喜好和生活习惯一般是本地的鲜牛奶，在家可以加一些燕麦片。另外粥，芝麻糊，油茶都是不错的选择。
你好早餐一般可以选择喝纯牛奶或者是酸牛奶，还可以喝些早餐奶，虽然纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等。都是比较好的，而纯牛奶这些牛奶里面含有的营养价值比较高。
什么牌子的牛奶好？早餐我喝蒙牛早餐奶，专为早餐研制，阳光活力从早餐开始，补充多种维生素和丰富蛋白质，丰富营养精华融入纯正牛奶，满足一天好营养，从早开始唤醒活力！精选优质红豆、红米、红高粱、小米，融入醇正牛奶，每一口都尝到真实谷物。优沛营养，抗氧养血年轻态。
另外，如果条件允许的家庭，最好给宝宝喝鲜牛奶，就是那种每天都送的牛奶。这种鲜牛奶的营养成分更多，更加新鲜。如果条件不允许的，也可以喝常温保存的纯牛奶。还有达到五岁的宝宝可以喝酸奶，因为酸奶里面有很多益生菌，有助于宝宝肠道的孺动和消化，减少便秘。
杏仁奶 杏仁奶也是一种植物奶，但蛋白质含量低于豆奶。每杯杏仁奶含有约1克蛋白质。杏仁奶富含维生素E维生素D，有助于增强免疫力和保护骨骼健康。杏仁奶热量低，口感顺滑，非常适合想要控制卡路里的健身者。
纯牛奶是一种营养相当丰富的食品，但它并非十全十美。一则，如果用它作为主食，碳水化合物的比例较低，最好能配合一些淀粉类食物。同时，牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低，维生素C也太少。 早上时间充裕喝纯牛奶，时间紧喝早餐奶首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。
牛奶加麦片能当早餐吗?
你好早餐也可以，麦片加牛奶一起冲泡的呀，老师问牛奶，泡上麦片，这样的话更有营养最好再加上一两个鸡蛋。
纯牛奶麦片当然可以作为早餐，而且还是不错的早餐食材，是工作比较忙碌的工薪族和学生可以首选的早餐之一。纯牛奶是早餐当中钙含量较高的食材，每百克纯牛奶中钙含量高达104毫克，而且是比较容易吸收的乳钙，是补钙的首选食物之一。纯牛奶燕麦粥我是经常作为早餐来喝的。
可以。麦片（oatmeal）：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。食用注意 很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。
牛奶麦片一起吃很好吃的。而且麦片中的纤维可以通便便，解决便秘的问题。让皮肤变好。燕麦还有抑制脂肪吸收的作用呢。
牛奶加麦片完全是可以当早餐的，而且也是比较有营养的早餐。牛奶营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，同时含钙含量也比较高，可以有效的增加身体的免疫力，增强抵抗力，建议每天都要适当的养成喝牛奶的习惯。
麦片加牛奶热量非常的大，但是很多人却把它当作早餐和晚餐，因为这是一种懒人快餐，制作起来非常的方便。同时营养价值也非常的丰富，能够满足机体对于一些物质的需求。
纯牛奶做酸奶的制作方法
1、准备原料准备一个干净的碗，用开水烫过消毒。倒入鲜牛奶、奶油和细砂糖，混合均匀。2加热原料把碗放在热水中，保持温度在80度左右，使原料充分溶解，注意不要起泡哦！3加入菌粉加入菌粉，轻轻拌匀。接着，将酸奶瓶消毒并风干，装入拌好的酸奶。
2、先把要用的锅子、瓶子洗干净，杀杀毒，擦干，保证无油无水（用沸水煮1-2分钟，控干水份即可）。将纯牛奶倒入干净的锅子里，在倒入准备好的白砂糖。开最小火加热，边加热边不停的搅拌，真到锅底听不见沙沙的声音。准备酸奶发酵剂。
3、制作方法：第一步：把白糖倒入大碗里，加入250毫升纯牛奶，用筷子搅拌至白糖融化。第二步：再把剩下的750毫升纯牛奶倒入，搅拌均匀。第三步：倒入原味酸奶，用筷子搅拌均匀。第四步：把盖子盖好。第五步：酸奶机里倒入少许水。
4、自制酸奶是一种健康美味的食品，特别适合宝宝食用。本文将介绍自制酸奶的制作方法，帮助家长们更好地为宝宝提供营养丰富的食品。准备原料准备鲜牛奶、奶油、细砂糖、酸奶菌粉。原料溶解首先要准备好干净的碗，然后用开水烫一下以便消毒。
